他山之石，可以攻玉——我校举办优秀毕业生学习经验交流会

发布时间： 2025-10-06

来源：

作者：孙道悦、陈铭、郑志雄、陈先钧

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金秋送爽，丹桂传情。时光恰好，喜逢双节来临之际，我校特意准备一份特殊的“礼物”送给初三、高三学子——10月5日，我校隆重举行“情系母校，赋能发展”优秀毕业生学习经验交流会。

我校2019级优秀毕业生、现就读于中国人民大学的张博辉及其他三名优秀毕业生代表，带着满满学习干货为学弟学妹们带来了一场暖心又实用的经验分享。本次交流会由高三年级主任胡德松老师主持，高三及初三全体同学齐聚一堂，共同聆听了这场富有启发性的分享。

张博辉同学初中毕业于华福学校，凭借优异的成绩考入顶尖名校华中师范大学第一附属中学，并在今年的高考中再创佳绩，成功被中国人民大学录取。他的成长轨迹，本身就是对华福学子勤奋向上、追求卓越精神的最佳诠释。

交流会上，张博辉同学以《愿持我山之石，可攻彼方之玉》为题，将自己多年的学习心得与感悟倾囊相授。他的分享条理清晰，内容充实，主要围绕“心理备考”、“经验备考”和“展望未来”三个核心部分展开。

“学会自我调试”

在“心理备考”环节，张博辉同学着重强调了心态调整的重要性。他结合自身经历，详细分享了如何在考试后进行有效的心理疏导，迅速从成绩波动中恢复状态，以及在日常高强度的学习压力下，如何通过科学、健康的方式放松身心，保持积极乐观的情绪，为持续高效的学习提供内在动力。

“挤出额外的时间”

进入“经验备考”部分，张博辉同学的分享更为具体和实用。他从日常学习时间的精细安排、各类学习资源的高效利用，到不同学科的学习方法与技巧细化，都进行了深入浅出的介绍。其宝贵经验涵盖了从宏观规划到微观执行的各个层面，为在场同学提供了极具操作性的备考策略，赢得了阵阵掌声。

“过去已是‘已然’，未来还是‘或许’”

最后，张博辉同学通过展示丰富多彩的大学生活照片，点燃了学弟学妹们对未来的无限憧憬。他以大学生活的美好图景为引，鼓励大家将对外部世界的向往转化为当下努力学习的强大动力，胸怀梦想，脚踏实地。

分享尾声，张博辉同学将三句凝聚着思考与感悟的话语赠予全体同学：“往里走，安顿自己”，倡导内在的沉淀与专注；“不断试错”，鼓励勇于探索与突破；“你走的每一步路都算数”，坚信付出的每一分努力终将汇聚成成功的阶梯。这三句寄语深深烙印在每位华福初三、高三学子心中。

昔日学子从此启程，奔赴华一；今日英才载誉归来，汇聚一堂。整场交流会气氛热烈，会后，学生积极和学长沟通交流。本次活动既是一次温暖的相聚，更是一个崭新的起点。优秀毕业生代表带着对母校的深厚情谊，共同为母校发展凝聚智慧与力量，携手擘画未来新蓝图，同时也希望通过榜样的力量，激励在校学子明确目标、汲取方法、砥砺前行。此次学习经验交流会不仅是一次经验的传递，更是一次精神的激励，为处于关键备考期的学子们注入了新的活力与信心，希望全体初三、高三同学能以优秀学长为榜样，科学备考，调整心态，以更加饱满的热情和坚定的信念迎接未来的挑战，续写华福学校的辉煌篇章。

本次活动，不仅是一场情谊融融的相聚，更是一次力量的汇聚、梦想的接力。它进一步织紧了毕业生与母校之间的情感纽带，为在校学子点亮了前行的灯塔，也为学校高质量发展注入了蓬勃的“校友动能”。母校，永远是每一位校友精神的故土、梦想的起点与力量的港湾。我们深信，在所有“华福人”的同心共筑下，华福学校的明天必将更加璀璨，学校教育的画卷必将铺展出更加绚丽的华章！山海有期，相逢有时，诚盼各位校友——常回家看看！

通讯员：孙道悦

图文|编辑：陈铭

审核：郑志雄

核发：陈先钧

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2025-10-06

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